Life is so beset with difficulties that even people with good mental and physical health can get tired of life itself. Time taken to rest and relax is not time wasted. Mental and physical relaxation is very necessary for happy and prosperous life. To be at ease, rested and calm, learn to relax. This little book will tell you how, and inspire you to venture ahead. You will enjoy reading it, studded with insightful jokes, quotes, anecdotes, poems and stories.
ജീവിതം പലവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വെല്ലുവിളികളും നിറഞ്ഞതാണ്. അതുകൊണ്ട് നല്ല മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കുപോലും ചിലപ്പോൾ ജീവിതം മടുത്തുപോകാം. വിശ്രമിക്കാനും മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആശ്വാസം നൽകാനും ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ഒരിക്കലും പാഴാകുന്നില്ല. സന്തോഷകരവും സമൃദ്ധവുമായ ജീവിതത്തിന് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വിശ്രമം വളരെ ആവശ്യമാണ്. മനസ്സിന് ശാന്തിയും ശരീരത്തിന് വിശ്രമവും ലഭിക്കാൻ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കണം. അതെങ്ങനെ സാധ്യമാക്കാമെന്ന് ഈ ചെറിയ പുസ്തകം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ജീവിതത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രചോദനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിന്തയ്ക്ക് ഉണർവ് നൽകുന്ന നർമ്മകഥകളും ഉദ്ധരണികളും അനുഭവകഥകളും കവിതകളും കഥകളും നിറഞ്ഞ ഈ പുസ്തകം വായിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും